Mental health

Psychische gezondheid

B1 · Intermediate Words 40

Talking about stress, sleep and mood, and finding the way to help.

These are the words of the “Mental health” unit in the Zorg Space Dutch course, level B1. Each noun is shown with its article (de or het), followed by its meaning in English and an example sentence in Dutch.

No single rule tells you whether a noun takes de or het, so learn every noun together with its article. Read the lesson on de or het

Word	Meaning	Example
de angststoornis	anxiety disorder	Bij een angststoornis is de angst er ook zonder echt gevaar.
de paniekaanval	panic attack	Tijdens een paniekaanval denkt ze dat ze geen lucht krijgt.
de fobie	phobia	Door zijn fobie voor liften neemt hij altijd de trap.
de dwangstoornis	obsessive-compulsive disorder	Bij een dwangstoornis moet je steeds hetzelfde controleren.
het trauma	trauma	Het ongeluk liet een trauma achter dat jaren is gebleven.
de posttraumatische stress	post-traumatic stress	Na de oorlog kreeg hij posttraumatische stress.
de bipolaire stoornis	bipolar disorder	Bij een bipolaire stoornis wisselen hoge en lage periodes elkaar af.
de psychose	psychosis	Tijdens een psychose verliest iemand het contact met de werkelijkheid.
de hallucinatie	hallucination	Hij hoorde stemmen die er niet waren; dat was een hallucinatie.
het waanidee	delusion	Het waanidee dat iedereen hem volgde, verdween met medicijnen.
de schizofrenie	schizophrenia	Met behandeling kunnen mensen met schizofrenie gewoon werken.
de eetstoornis	eating disorder	Een eetstoornis gaat over veel meer dan eten alleen.
de verslaving	addiction	Zijn verslaving begon met één glas na het werk.
de gedragstherapie	behavioural therapy	Met gedragstherapie leerde ze anders omgaan met haar angst.
de cognitieve therapie	cognitive therapy	Cognitieve therapie kijkt naar wat je denkt op zo'n moment.
de sessie	therapy session	De eerste sessie duurt ongeveer een uur.
de psycholoog	psychologist	Voor een psycholoog heb je meestal een verwijzing nodig.
de psychiater	psychiatrist	Een psychiater is een arts en mag medicijnen voorschrijven.
doorverwijzing ggz	referral to mental health care	Na drie gesprekken kreeg hij een doorverwijzing naar de ggz.
de geïnformeerde toestemming	informed consent	Zonder geïnformeerde toestemming mag een behandeling niet beginnen.

Word	Meaning	Example
de waarschuwingssignalen	warning signs	Slecht slapen en veel piekeren zijn waarschuwingssignalen.
het steunnetwerk	support network	Een goed steunnetwerk maakt herstel een stuk makkelijker.
de lotgenotengroep	peer support group	In de lotgenotengroep zitten mensen met dezelfde ervaring.
het stigma	stigma	Het stigma rond psychische klachten houdt mensen weg bij hulp.
de veerkracht	resilience	Veerkracht is niet dat je nooit valt, maar dat je weer opstaat.
de coping	coping	Sporten is voor hem een gezonde vorm van coping.
de chronische stress	chronic stress	Chronische stress maakt je vatbaar voor lichamelijke klachten.
de ontspanningsoefening	relaxation exercise	Doe elke avond een korte ontspanningsoefening.
de mindfulness	mindfulness	Met mindfulness leer je je aandacht bij het moment te houden.
de onrustige slaap	restless sleep	Na een onrustige slaap ben je de hele dag prikkelbaar.
de nachtmerrie	nightmare	Hij wordt bijna elke nacht wakker van een nachtmerrie.
de chronische vermoeidheid	chronic fatigue	Bij chronische vermoeidheid helpt uitslapen niet.
het sociaal isolement	social isolation	Sociaal isolement is een risico voor ouderen die alleen wonen.
het interesseverlies	loss of interest	Interesseverlies in dingen die je leuk vond, is een signaal.
de stemmingswisseling	mood swing	Sterke stemmingswisselingen maken samenwonen zwaar.
de prikkelbaarheid	irritability	Slaaptekort verklaart een deel van zijn prikkelbaarheid.
de concentratieproblemen	concentration problems	Door concentratieproblemen leest hij dezelfde bladzijde drie keer.
het intakegesprek	intake interview	In het intakegesprek vertel je waar je last van hebt.
de nazorg	aftercare	Na de opname volgt er drie maanden nazorg.
het psychisch herstel	mental recovery	Psychisch herstel gaat met kleine stappen.

Learn these words with spaced review

In the Zorg Space app every word comes with a picture and its pronunciation, and comes back for review just before you would forget it.

Start for free