الجسم والصحة اليومية

Lichaam en dagelijkse gezondheid

A2 · ابتدائي الكلمات ٣٢

الشكاوى التي تصيب الجميع أحيانًا، وكيف تتعامل معها.

هذه كلمات وحدة «الجسم والصحة اليومية» في دورة الهولندية على Zorg Space، في المستوى A2. تجد مع كل اسم أداة التعريف الخاصة به (de أو het)، ثم معنى الكلمة بالعربية، وجملة مثال بالهولندية.

لا توجد قاعدة واحدة تحدد إن كان الاسم يأخذ de أو het، لذلك احفظ كل اسم مع أداته. اقرأ درس de أم het

الكلمة	المعنى	مثال
de elleboog	المرفق	Ik stootte mijn elleboog tegen de deur.
de heup	الورك	Zij heeft pijn in haar heup.
de nek	الرقبة	Mijn nek is stijf van het slapen.
de ruggengraat	العمود الفقري	De arts maakte een foto van de ruggengraat.
de nagel	ظفر	Ik heb mijn nagel gebroken.
de verkoudheid	الزكام	Met een verkoudheid blijf ik thuis.
hoesten	يسعل	Hij moet de hele nacht hoesten.
niezen	يعطس	In het voorjaar moet ik veel niezen.
koorts meten	يقيس الحرارة	Wilt u even koorts meten?
de ziekenboeg	غرفة المرضى	Op school ligt hij in de ziekenboeg.
uitgerust	مرتاح بعد نوم كافٍ	Na een weekend rust voel ik mij uitgerust.
moe worden	يتعب بسرعة	Ik word snel moe van traplopen.
het slaaptekort	قلّة النوم	Door slaaptekort kan ik slecht denken.
goed slapen	ينام جيدًا	Ik kan de laatste tijd niet goed slapen.
gezond eten	يأكل صحيًا	Wij proberen thuis gezond te eten.
stoppen met roken	يقلع عن التدخين	Hij wil stoppen met roken.

الكلمة	المعنى	مثال
alcohol minderen	يقلّل الكحول	De dokter zei dat ik alcohol moet minderen.
afvallen	ينقص وزنه	Zij is vijf kilo afgevallen.
aankomen in gewicht	يزيد وزنه	In de winter kom ik aan in gewicht.
de conditie	اللياقة	Door hardlopen wordt mijn conditie beter.
sporten voor gezondheid	يمارس الرياضة لصحته	Ik ga sporten voor mijn gezondheid.
ontspanning zoeken	يبحث عن الاسترخاء	Na het werk moet ik ontspanning zoeken.
de ademhalingsoefening	تمرين تنفّس	Een ademhalingsoefening helpt tegen spanning.
de zonnebrandcrème	كريم واقٍ من الشمس	Smeer de kinderen in met zonnebrandcrème.
de insectenbeet	لدغة حشرة	Deze insectenbeet jeukt erg.
de blaar	بثرة من الاحتكاك	Door nieuwe schoenen heb ik een blaar.
de schaafwond	كشط جلدي	Hij viel en heeft een schaafwond.
pleister plakken	يضع لاصقًا	Ik ga er een pleister op plakken.
ijs erop leggen	يضع ثلجًا عليه	Bij een blauwe plek kunt u ijs erop leggen.
rust nemen	يأخذ قسطًا من الراحة	U moet een paar dagen rust nemen.
beter worden	يتعافى	Hij is gelukkig weer beter geworden.
weer op de been	عاد إلى عافيته	Na een week was zij weer op de been.

احفظ هذه الكلمات بالمراجعة المتباعدة

في تطبيق Zorg Space تأتي كل كلمة مع صورة ونطق، وتعود إليك للمراجعة قبل أن تنساها بالضبط.

ابدأ مجانًا